«Ваши ягодицы обеспечивают устойчивость и силу, требуемые для осуществления любого вертикального движения», говорит Александр Баранов. «Они, по-существу, силовой центр вашей нижней части тела».
Легко забыть о самой большой мышце вашего тела, когда Вы сидите на ней весь день. Вне поля зрения, вне поля мыслей, правильно? Неправильно. Длительное давление отражается на ваших ягодицах каждый день — нахождение в сидячем положении в офисе, автомобиле или перед телевизором — может привести к атрофии и обвисанию ягодиц. Важно держать свои ягодицы в тонусе, чтобы можно было надеть новую пару дизайнерских джинсов.
Ягодицы, попа, нижняя часть, мягкое место - независимо от того, как Вы это называете – это часть тела требует особого внимания и специальной фитнес подготовки. Убийственный комплекс упражнений от инструктора фитнес клуба "ТРЕНИНГ-ЗАЛ" Александра Баранова сделает ваши ягодицы упругими и подтянутыми.
Тренировка ягодичных мышц
Регулярный контроль результатов
Составление правильной диеты
Помощь в выполнении упражнений
Составление индивидуальной программы тренировок
Персональный тренер
Приятные цены для членов клуба
Любительские теннисные турниры
2 теннисных корта с грунтовым покрытием
Катание на снегоходах
Экстрим с Тренинг Залом
Вход пользователей:
Всего голосов: 313
растяжки на улице
Из каких источников вы получаете информацию о клубе?
Екатеринбург, 40 лет Октября, д. 27
Фитнес-клуб Тренинг Зал // Будь здоров // Энциклопедия фитнеса
Комментариев нет:
Отправить комментарий